学习经验交流会优秀10篇

学习经验交流会优秀活动主题：畅谈经验，分享快乐活动目的：通过本次交流会，让老生带新生，传授经验和方法，使新生同学对大学有一个比较全面的认识。在学习生活方面少下面是小编为大家整理的学习经验交流会优秀10篇,供大家参考。

学习经验交流会优秀篇1

活动主题：畅谈经验，分享快乐

活动目的：通过本次交流会，让老生带新生，传授经验和方法，使新生同学对大学有一个比较全面的认识。在学习生活方面少走弯路，争取尽快掌握大学的学习规律，明确学习的目标，积极调整自身，处理好工作、学习、生活之间的关系，从而尽情投身于学习和展现自己的才华，达到发展的目的。

活动地点：1306教室

活动时间：xx年12月5日

参加人员：11级广告班全体同学

10级广告班部分同学

邀请嘉宾：学习部刘敏、袁欣

主持人：唐亚辉（10级） 覃琼（11级）

负责人：总指挥总策划——关芷蕙 拍照——刘彪

会场布置——王辉、徐柳、粟碧霞、谭斐、彭晓云、刘振

会场卫生：朱强

活动准备：

（1）联系10级广告班的学长、学姐，事先与他们交流沟通

（2）收集并准备11级广告班同学的问题

（3）布置教室，准备道具

（4）做好后勤工作

（5） 排练相声，准备歌曲

活动流程：

（1）主持人开场白，并宣布交流会开始

（2）主持人简单介绍每一位老生

（3）10级老生依次发言，可以向新生提问（2—3人），了解同学情况，提高新生兴趣

（4）10级老生代表即兴表演

（5）10级老生代表发言，讲述自己的大学生活，自己的心态，自己对大学的了解及心得体会，说说自己今后努力和发展的方向，传授自己的学习方法，说说自己对专业的感悟

（6）默契大考验——你做我猜

（7）相声——白字学生（敖江凡、阳怀林）

（8）11级新生提问，老生答疑。同学们向10级老生提问你自己不懂或感兴趣的问题，10级老生给予详细解答，以明确我们今后的发展方向。

（9）疯狂大搜索

（10）歌曲（刘智健、向经纶）

（11）主持人宣布交流会结束

活动后期：

（1）班委整理和收拾现场

（2）关芷蕙对此次交流会作出书面总结

经费预算：100元

注意事项：主持人注意时间的掌握及活动现场的气氛控制

xx级文学与新闻传播学院

11级广告班

学习经验交流会活动总结案

总结人：关芷蕙

这次广告班以“畅谈经验，分享快乐”为主题的学习经验交流会得到本班班委、学生会学习部和10级广告班的学长学姐的大力支持，交流会于xx年12月5日晚顺利进行。

在主持人（10级唐亚辉、11级覃琼）风趣幽默的开场白后，学长学姐依次向同学发表经验，所谓“八仙过海，各显神通”，他们讲述着各自大一的学习旅程和分享相关经验，在场的每一位同学都从各个方面受到了启发和激励。

接着几位同学主动提出问题，如林杰添、彭孟香、向经纶等同学，主要是关于学习和生活上的问题，几位学长学及时给予满意的解答。因此，当我们在学习中遇到困难时，要学会请教学姐、学长，毕竟他们也是一路走过来的人，有着很多成功与失败的心得，有他们的帮助和指引，我们可以少走点弯路，多得点经验。

此外，10级和11级的同学进行游戏pk战，大家都积极参加，最后交流会在刘智健和向经纶的合唱中结束。交流会后，为了满足大家进一步交流的愿望，交流会后学长学姐还留下了自己的联系方式。

学习经验交流会优秀篇2

一、大学生的学习心理问题

在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面:

（一）学习适应不良

学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:

1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。

2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。

3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。

4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。

产生学习适应不良的主要原因:第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入；教学方法也与中学有差别，加之对新环境不熟悉，人际关系生疏，思念父母的心理不能摆脱等，这些给心理素质尚未成熟的大学生带来情绪上的波动和不安，以至影响学习。第二，大学生心理发展不成熟，由于他们缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。

（二）学习缺乏动力

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大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:

1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。

2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。

3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。

（三）学习过度焦虑

部分大学生存在着过度的学习焦虑情绪。具体表现在:

1、学习中心理压力太大，情绪压抑。

2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学得不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至汽食不安。

3、夸大学习中的困难，为此惶惶不安，焦虑万分。

（四）学习心理疲劳

学习心理疲劳表现为注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成大学生心理疲劳的原因是多方面的，如学习活动中不注意用眼卫生；学习内容单调，时间过于长，生活缺乏劳逸结合；学习的内容难度较大，学习过于紧张，使大脑神经持续处于高度紧张状态；对学习缺乏兴趣、厌烦、畏难；或是由于受到其他因素的干扰，如家庭经济问题、思想间题等。

（五）考试焦虑和怯场

考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种负情绪反应，考试怯场是指考生在应试中的应急反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧；考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起；考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。

考试紧张是一种正常现象，但是要注意“适度”。适度会使人的活动变得积极，思维变得清晰。“过度”紧张使人的活动受到抑制。考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自内部资料，翻版必究迈斯通教育大学生学习英语口语以及学习，成长，成功的最佳平台信是由于过去考试失败而造成了心理定势，生怕考试再遭失败而产生的心理压力。在现实生活中，我们经常看到这样的学生，在应试过程中紧张恐惧，思维迟钝，记忆力下降。甚至还引起生理上的不适，如腹泻、失眠、恶心等。这些都是考试心理偏差的表现。

二、大学生健康学习心理的培养

培养大学生健康的学习心理，应从以下几方面入手。

（一）进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力。

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要。由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

（二）培养健康心理，提高学习效率。

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。

（三）克服学习过度焦虑

第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。

（四）预防、消除心理疲劳

劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下；在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。

（五）正确对待考试，提高应试技巧

要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特 .cn 别是对能力的反映更不全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳。

学习经验交流会优秀篇3

各位老师、叔叔阿姨大家好：

我叫，是五二班的学生，今天我给大家汇报和交流一下我的学习心得体会。在本学期期中考试后，对照我的各科成绩，我认为学习成绩是平时学习的一种集中体现，但这也不能完全代表平时的学习情况。

从新学期开始我就给自己树立了几点学习计划：

1、学习语文：上课要认真听讲，下课认真复习，并认真完成作业，将需要背诵的东西背熟。另外，多利用空闲时间多读有益的课外读物。

2、学习数学：上课要认真听讲，下课认真做题，并把题目搞懂，搞“彻底”。要做到举一反三，下次再遇到类似的题也照样会做。同时要多做题，扩大视野，以便熟悉更多的题型，在考试当中做到认真审题，从容不迫。还有一点就是要提高答题速度，这让我在多次考试中吃了不少亏，答题速度慢，以致后面的题答不完或来不及检查。

3、学习英语：其实就把练习册上的题掌握了问题就不大了，有时间可以多看一些课外英语辅导书，既增长我们的知识还可以提高英语理解能力，可谓一举两得。还可以用老师教我们的快速背单词法背单词，提高词汇记忆。

4、针对副科：上课要认真听讲，并及时背诵需要特殊掌握的内容，做好标记，如果有时间和兴趣，还可以查阅相关资料，了解更多相关内容的事物。

我想：不论学习什么科目，首先我们应该端正自己的学习态度，能够做到上课时认真听讲，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的课堂作业，能够及时完成；对不懂的问题，要敢于提问，虚心向老师请教。“学而不耻下问”就是我的学习原则。对于每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长帮助讲解，特别是以前做错了的题目，经常拿出来看一看，知道问题到底出在了那里，保证以后不犯同样的错误。

就这样，我改进了以前的学习方法，扩展了学习的内容。我没有浪费老师的一片心血，这学期我的考试成绩受到了家长的表扬，我心里非常高兴！

我的心得体会汇报完了，谢谢各位叔叔阿姨和老师！

学习经验交流会优秀篇4

一：活动背景

大学四年是每一个学生学业生涯中最重要一段时光。新生刚刚进入大学，对周围的一切环境还很陌生、不适应，加之在这之前是他们所熟悉的中学生活，一时之间很难完成从中学到大学的角色转变。在学习、生活、人际交往等各个方面都受着困扰并存在着疑惑。没有了老师和家长像以前那样的督促他们还能不能很好的克制、提醒自己，所有的这一切在很大程度上制约了他们进校后的发展，影响着他们今后的人生。因此学习部拟举办一场学习经验交流会帮助大一大二学生解决问题，使他们迅速融入大学生活。

二：活动主题

以讨论怎样充实的度过大学生活为主题，展开学业、就业等话题，通过情景对白的形式与观众互动，提出大学生在学习和生活中面对的问题，寻求最好的解决方法。

三：活动目的

作为本学期学习部举办的第一个活动，学习经验交流会已经是我们部历年来的传统项目、品牌项目。我们的宗旨就是为了更好的帮助大一新生尽快适应新的学习和生活，处理他们方方面面存在的问题。

在新的环境里有一个良好的开端，好的开始是成功的一半，从而走过一个成功的大学四年。我们提供这样一个活动平台不仅是为了交流心得、体验，更是为了帮助他们树立良好的心态，建立正确的人生观和世界观，使自己的大学生活不虚度，更充实。

四：活动对象

法律与政治学院全体大一大二学生。

五：活动时间

（待定）

六：活动地点

模拟法庭（待定）

七：活动安排

1、前期工作：活动策划宣传

组织通知邀请嘉宾布置会场。

2、具体环节：（按先后顺序） 用时（分钟）

开场白，介绍与会的领导老师并依次介绍嘉宾资料（配有电子档案）；请学生嘉宾上场入座，入座的学生嘉宾简单的介绍自己的经历和在所在领域取得的成绩(10)

3位嘉宾谈谈自己的兴趣和在大学入学时设定的目标和目前完成目标的情况。(xx)

插入文艺节目(5)

由嘉宾介绍在实现目标过程中一些难忘的经历，挫折和一些注意的问题。(10-20)

插入小游戏(5)

观众提问：嘉宾解答观众生活和学习上的一些困惑。(xx-25)

每一位嘉宾说一句祝福的话；(5)

主持人结束语。(5)

时间总计70-90

3、后期工作：欢送嘉宾，会场整理打扫。通讯稿总结。

八。活动预计成果

通过本次学习经验交流会，大一新生会更快的了解大学生活，更快了解自己学习的目的，不会在比高中空余时间多很多的大学生活中感到迷茫。将了解如何结合自身得情况更好得安排自己的学习，是使他们尽快地融入大学得学习生活，找到适合自己的路子，免去了许多不必要的弯路！

九：注意事项

1、会议开始前将手机调为静音或者震动状态。2.要求同学们带好本子和笔，在交流会中注意记笔记。

十：经费预算

矿泉水10瓶，10元。

学习经验交流会优秀篇5

小学四年级，是孩子成长和学习的关键时期。孩子在这段时间发生了很多变化，作为家长对她的教育也颇为费心。回顾半年来家庭教育的点点滴滴，我有以下几点感悟，在此与大家交流。

一、阅读一些有关教育孩子方面的文章。

四年级了，孩子的生理和心理都有了不一样程度的发展。作为家长，对孩子的生理和心理的发展了解得不尽全面、不尽及时，在家里教育孩子时也会产生很多问题，很多困惑。所以，我和孩子妈妈平时也会看些有关孩子家庭教育方面的文章，一方面能够获取家庭教育经验，另一方面也能够获取一些家庭教育的先进理论，正确指导我们的家庭教育。

二、和孩子一齐学习文化知识。

此刻的小学知识真是不简单，不能够用我们以前的学习经验来衡量。不管是从知识的宽度还是从知识的深度来看，此刻孩子要学习掌握的知识，都比我们小时同年龄孩子要学习掌握的知识更宽更深！我和大多数家长一样，在辅导孩子功课时，感觉有点吃力。再说，很多小学的知识都忘得差不多了。所以，我平时也抽出时间，看看孩子的课本，及时了解她所学的知识，以便用她能听懂的语言和方式辅导她的功课。

三、培养孩子良好的阅读习惯。

在家里，我让她多读书，有时我也陪她一齐读书，努力提高她的阅读本事。这些对她的写作，语言表达都十分有帮忙，她也能从中获得乐趣。有时她看着看着自我就开心地笑起来。还会和我们讲书里她认为有意思的事。读书使孩子的视野开阔了，孩子也从书里汲取了很多有意义的营养。随着读书的增加和年龄的增长，孩子会逐渐构成自我的正确的人生观和价值观。所以我们鼓励她多读书，读好书，有时我们带她去图书馆或替她选书看。

我很难想象一个不爱阅读的家庭能培养出一个爱读书的孩子。所以，我和孩子妈妈一有时间，就看些专业书和课外书，加强课外阅读，拓宽自我的知识面，同时也能提高自我辅导孩子的本事。

四、培养她的独立和生活自理本事。

在家里，一有时间我们就让孩子参与简单的家务劳动，比如：自我收拾房间，收拾自我的学习用品，扫地，擦桌子等，做完了，做好了，给予表扬和鼓励，培养她的家庭职责感和社会职责感，增强她的自我学习的欲望。

总之，“身教重于言传”。教育孩子要从自我做起，要从小事做起，要从生活中的一点一滴做起。每个孩子的特点都不一样，根据孩子的情景多发现她的优点长处并给予及时表扬，同时，也要及时纠正孩子不好的习惯，要求孩子在不足的地方多下功夫，勤奋进取。最终，我也期望我的孩子能在家长和学校的共同教育下，做最好的“自我”！

学习经验交流会优秀篇6

今天晚上开学习经验交流会，这对我们大多数的大一学生来说，是一件既新鲜又期盼的事。上了大学前，大多数同学们都习惯教师的辅导，但现在我们在学习上几乎处处碰壁，没有了高中老师那样悉心的教导，我们竟然难以开展学习活动。会前，同学们都兴奋，有了学习方法的指导。

会中，邓洁英师姐，蔡党弟师姐，何敏仪师姐用她们生动的语言，形象的比喻，结合自身的经历，给我们上了一堂让我们受益匪浅的课。比如蔡党弟师姐说了自己在英语方面的学习经验。她说，首先要给自己定一个目标，不能太低，也不能太高，就像在大海中航行，没有了指标就没有了方向，也就找不到彼岸。但是如果目的地太远了，船员们尽千万苦都无法到达，也只会使自己失去信心。一如航船，在学海中的我们，没有了方向，也只能处处碰壁，最后撞个头破血流。有了方向，却定得太远，试了三次还是达不到的话，只能成为学习的枷锁，动弹不得。当然，如果触手可得的话，只会让我们夜郎自大，骄傲自满，丧失前进的动力。

与蔡党弟师姐不同的是，邓洁英师姐则介绍了劳逸结合的重要性。她说她有一个室友，因为家庭施压太大，再加上自身成绩不是很好，所以总是拼命的学习，为了过英语四级，她就吃了半个月的速食面，还自修了其他的课程，去市里考各种各样的证书，为的就是在将来的就业中多一份筹码。她的生活就是四点一线，图书馆-宿舍-教学楼-饭堂，有时甚至经过饭堂都顾不上吃，更不用说去活动一下了。结果，在一项重要的考试前，她病倒了，虽然过了，但却考不出理想的成绩。她的学习精神是我们所提倡的，但这种做法我却不敢苟同。俗话说："身体是革命的本钱。"况且这样做，也只能是事倍功半的效果。

何敏仪师姐则教我们如何调整学习生活，并与生活规律相结合。正如她所说的，生活中有许许多多的细节是我们所遗漏的，最多的就是各段小小的空余时间。比如说，在饭堂排队打饭的时候，会学习的人就会先拿个小本子记下各种学科的学习重点，以便排队的时候看一看，这样一二天能记住一个重点，一年就能记住一百多个重点。又如，有的人喜欢看外国的影剧，却只看中文，其实只要注意听一下，看一下字幕，遇到喜欢的对白跟着说两句，英语口语自然不会差，还如有的人喜欢听英文歌，却不知道所唱何物，不妨试下听歌写词，再对一下，不仅能使自己更熟悉这首歌，说不定还能唱得动听。原来我们竟然浪费了那么多时间，我们不应该再让时间从指间流逝了。

会议快结束了，接下来是面对面交流时间，同学们都踊跃提问，并且都得到了满意的答案。同学们一个个信心十足的样子，看来他们已有方法去面对那些难题了，我也相信他们一定能解决。

会议结束了，师姐们在我们的掌声中离开了教室，以往的坚冰方法已经化开，我对未来的大学生活充满了憧憬，真希望像师姐一样，明年能向师弟师妹们介绍我的学习经验！

学习经验交流会优秀篇7

学习了怎样在“成长中的我”教学中加强与生活实际的有机联系的课程。对我的教学有一定的启发。 学生已有的生活经验是基础性资源，是师生课堂交互作用的起点，教学应走进学生的生活世界。教师要注重呈现相关的生活事实，激活学生已有的生活经验，让他们从中孕育相应的课题意识。七年级的学生愿意甚至喜欢与同学分享自己的经验，由学生讲述自己的生活经验，更能吸引人，且也能使更多的同学积极投入于教学之中。为此，教师需关注学生的兴趣和经验，尽量发掘和利用贴近学生现实生活的素材，

教学的展开应以活动为载体，让学生真正以主人翁的身份参与到课堂生活中来，让学习过程真正活起来，让学生在课堂中真正动起来。在活动中，学生既用脑子想，也用眼睛看，用耳朵听，用嘴说，用手操作，用心灵感受。总之，学生通过全身心的参与，从中获得真切的体验与感悟。

生活世界是构成学生各种认识素材的主要来源，能够帮助学生确立生活信念和获得发展的内驱力。如果脱离生活世界，学生对生活、人生及世界的真切认识便无法形成。所以，让教学源于生活，高于生活，又回归生活，构建生活化的思想品德课堂。在课堂上，教师用学生身边的人和事感染、影响学生，才能吸引学生积极参与到学习活动中来，引导学生深入思考，引发学生自主体验，从而明辨是非，提高道德认识，激发道德情感，提高课堂教学实效。

七年级的学生愿意甚至喜欢与同学分享自己的经验，由学生讲述自己的生活经验，更能吸引人，且也能使更多的同学积极投入于教学之中。为此，教师需关注学生的兴趣和经验，尽量发掘和利用贴近学生现实生活的素材，通过设计各种开放性的教学情景、对话和活动，使学生多进行经验、生活史的反思、分享与互动，激活学生过去所沉积的隐性化的经验，并对学生的实践性经验进行提炼和整合，使之成为显性化知识，引导学生充实、丰富和改造自己的认知结构，从而完成知识意义的建构。

生活是通过活动展现的，只有源于学生实际生活的活动，才能引发他们内心的而非表面的情感，真实的而非虚假的体验和认知。课中展开一方面要特别关注学生的活动，使其在活动中发生感悟；另一方面要注重实现师生、生生之间的互动以及师生的共进共长。

学习经验交流会优秀篇8

一、大学生的学习心理问题

在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面:

（一）学习适应不良

学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:

1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。

2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。

3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。

4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。

产生学习适应不良的主要原因:第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入；教学方法也与中学有差别，加之对新环境不熟悉，人际关系生疏，思念父母的心理不能摆脱等，这些给心理素质尚未成熟的大学生带来情绪上的波动和不安，以至影响学习。第二，大学生心理发展不成熟，由于他们缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。

（二）学习缺乏动力

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大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:

1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。

2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。

3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。

（三）学习过度焦虑

部分大学生存在着过度的学习焦虑情绪。具体表现在:

1、学习中心理压力太大，情绪压抑。

2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学得不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至汽食不安。

3、夸大学习中的困难，为此惶惶不安，焦虑万分。

（四）学习心理疲劳

学习心理疲劳表现为注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成大学生心理疲劳的原因是多方面的，如学习活动中不注意用眼卫生；学习内容单调，时间过于长，生活缺乏劳逸结合；学习的内容难度较大，学习过于紧张，使大脑神经持续处于高度紧张状态；对学习缺乏兴趣、厌烦、畏难；或是由于受到其他因素的干扰，如家庭经济问题、思想间题等。

（五）考试焦虑和怯场

考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种负情绪反应，考试怯场是指考生在应试中的应急反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧；考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起；考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。

考试紧张是一种正常现象，但是要注意“适度”。适度会使人的活动变得积极，思维变得清晰。“过度”紧张使人的活动受到抑制。考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自内部资料，翻版必究迈斯通教育大学生学习英语口语以及学习，成长，成功的最佳平台信是由于过去考试失败而造成了心理定势，生怕考试再遭失败而产生的心理压力。在现实生活中，我们经常看到这样的学生，在应试过程中紧张恐惧，思维迟钝，记忆力下降。甚至还引起生理上的不适，如腹泻、失眠、恶心等。这些都是考试心理偏差的表现。

二、大学生健康学习心理的培养

培养大学生健康的学习心理，应从以下几方面入手。

（一）进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力。

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要。由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

（二）培养健康心理，提高学习效率。

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。

（三）克服学习过度焦虑

第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。

（四）预防、消除心理疲劳

劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下；在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。

（五）正确对待考试，提高应试技巧

要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特 .cn 别是对能力的反映更不全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳。

学习经验交流会优秀篇9

学习了怎样在“成长中的我”教学中加强与生活实际的有机联系的课程。对我的教学有一定的启发。 学生已有的生活经验是基础性资源，是师生课堂交互作用的起点，教学应走进学生的生活世界。教师要注重呈现相关的生活事实，激活学生已有的生活经验，让他们从中孕育相应的课题意识。七年级的学生愿意甚至喜欢与同学分享自己的经验，由学生讲述自己的生活经验，更能吸引人，且也能使更多的同学积极投入于教学之中。为此，教师需关注学生的兴趣和经验，尽量发掘和利用贴近学生现实生活的素材，

教学的展开应以活动为载体，让学生真正以主人翁的身份参与到课堂生活中来，让学习过程真正活起来，让学生在课堂中真正动起来。在活动中，学生既用脑子想，也用眼睛看，用耳朵听，用嘴说，用手操作，用心灵感受。总之，学生通过全身心的参与，从中获得真切的体验与感悟。

生活世界是构成学生各种认识素材的主要来源，能够帮助学生确立生活信念和获得发展的内驱力。如果脱离生活世界，学生对生活、人生及世界的真切认识便无法形成。所以，让教学源于生活，高于生活，又回归生活，构建生活化的思想品德课堂。在课堂上，教师用学生身边的人和事感染、影响学生，才能吸引学生积极参与到学习活动中来，引导学生深入思考，引发学生自主体验，从而明辨是非，提高道德认识，激发道德情感，提高课堂教学实效。

七年级的学生愿意甚至喜欢与同学分享自己的经验，由学生讲述自己的生活经验，更能吸引人，且也能使更多的同学积极投入于教学之中。为此，教师需关注学生的兴趣和经验，尽量发掘和利用贴近学生现实生活的素材，通过设计各种开放性的教学情景、对话和活动，使学生多进行经验、生活史的反思、分享与互动，激活学生过去所沉积的隐性化的经验，并对学生的实践性经验进行提炼和整合，使之成为显性化知识，引导学生充实、丰富和改造自己的认知结构，从而完成知识意义的建构。

生活是通过活动展现的，只有源于学生实际生活的活动，才能引发他们内心的而非表面的情感，真实的而非虚假的体验和认知。课中展开一方面要特别关注学生的活动，使其在活动中发生感悟；另一方面要注重实现师生、生生之间的互动以及师生的共进共长。

学习经验交流会优秀篇10

一、活动背景

经历了六月人生的一次洗礼，10级新生带着无限的憧憬与渴望踏进了大学的校门。充裕饱满的时间，无拘无束的生活，截然不同的教学模式，一切对于刚刚“解放”的高中毕业生来说是多么的新鲜和好奇。然而，面对如此自由陌生的学习、生活，新生们一定感到迷茫和无助，为此，我们特意邀请了08级和09级优秀的学长学姐，举办了此次新老生学习经验交流会，希望为新生们的学习、生活树立榜样，为他们健康积极富有意义的大学生活奠定基础。

二、活动主题

举引航之灯，照成才之路

三、活动目的

刚刚告别高中校园，踏入一个陌生的环境。我们要让新生们感受到作为医大学子，基础一员的骄傲与自豪。了解医大文化，交流学习方法，学会平衡学习与工作，是我们这次活动的最终目的。当然学习方法各不相同，只是希望通过这次活动，让新生与老生能有一个好的交流平台，尽快找到适合自己的大学学习方法，更快的进入大学学习、生活的状态，能够拥有一个美好精彩的大学生活！

四、活动对象：基础医学院20xx级全体学生

五、活动时间：20xx年9月15日（星期三）晚7点

六、活动地点：教学区1号楼11教

七、前期准备

1．宣传

（1）制作小海报，分别在活动前三天张贴在9号楼楼底和各楼层间。

（2）制作大海报，摆放在一号教学楼前。

（2）在交流会前若干天由辅导员、助导在晚点和小组聚会间进行口头宣传。

2．确定到场嘉宾名单

（1）与08和xx年级两委学习部联系，根据德育与智育成绩选出参加交流会的嘉宾若干，并由10级辅导员推荐。

（2）最后确定符合要求的嘉宾（xx年级两位，xx年级三位）。

3、由我部干事制作有关新生学习问题征集版，于活动前几天置于9号楼下。

4、对收集的问题进行归类整理，提前把问题告知邀请嘉宾。

5、收集嘉宾个人资料，并制作ppt。

6、召集嘉宾开会，明确所要交流的内容（给予嘉宾足够空间自由的发挥）：

（1）由于新生还没有军训，可提供一些防暑小常识，军训注意事项。

（2）大一学习方法与技巧。（重点）

（3）对10新生关于生活、工作、人际关系方面的建议。谈谈大一生活感悟、学习心得，给新生一些启发。

（4）除了介绍考试、复习技巧，还要介绍些日常学习计划，今后学习规划，奖学金的设置，选修课问题等等（主要由08级介绍）。

7、邀请学院书记，各年级辅导员、干部、学生代表拍摄录像，制作剪辑，给新生带来寄语和希望。

8、最后，根据所有资料进行整理，制作ppt。

9、主持人进行相关培训，与嘉宾交流沟通，熟悉嘉宾。

10、购买一些小礼品，供游戏环节做奖品。

11、申请教室、记者。

八。活动流程

1、工作人员提前半小时到场布置会场和调试设备（特别是话筒），再次确定各项事宜是否已经布置完毕，并安排负责照相的工作人员。

2、主持人开场：对此活动进行说明并介绍嘉宾。

3、嘉宾演讲：根据之前准备的材料和ppt，现场演讲。

4、回答问题阶段

针对前期征集到的各方面问题，随即邀请五位嘉宾之一进行解答，也可对前面所讲的内容进行提问（可安排相关人员在观众席中调动气氛）。对于站起来提问的同学给予一定物质奖励。

5、互动环节

设置几道关于学校的小问答，看看新生对校园的了解情况。（对积极参加活动的同学给予一定物质奖励）

6、播放所拍摄的视频，送上老师和学长学姐们的祝福。

7、主持人做最后总结陈述。

九、后续工作

1、新生如有疑问可留下来咨询。（可以拷走PPT）

2、干事清理会场和作好后勤工作。

3、小组工作人员于活动后采访新生，收集他们对此次活动的看法以及嘉宾对活动的评价，以便今后工作做得更好。

4、做好活动照片的选送，活动简讯、活动总结的撰写。

5、开会讨论总结，并作书面材料。

十、注意事项

1、主持人注意时间的掌握及活动现场的气氛控制。（尤其是自由问答时间）

2、活动开始前提醒到场的同学关闭手机以及活动进行中的注意事项。

3、落实策划书中几点尚未确定的事宜。

十一、活动预算（附表）

附表：

基础医学院学生会学习部物资采购预算表

部门：基础医学院学生会学习部

活动：20xx新老生学习经验交流会

物品名称 单 价 数 量 总 额 备注 是否有库存

大海报 35.00 1 35.00

小海报 5.00 3 15.00

水 1.00 5 5.00

割字 100.00 100.00

竖幅上的割字

邀请卡 3.00 5 15.00

礼物（笔记本） 20.00 5 100.00

赠送给嘉宾及现场参加活动的观众

卡纸 0.5 20 10

宣传

总280.00元

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